安全期自测| 排卵期自测| 预产期计算青岛妈群193898214、205900732(满)
新来的妈妈报到帖:)合作、广告,请联系QQ872066119
查看: 2029|回复: 2

如何培养孩子的心理素质 [复制链接]

Rank: 2

积分
93
帖子
30
发表于 2012-11-12 12:21:43 |显示全部楼层
随着经济水平的发展,家庭的生活水平也是不断地在提高。现在的父母总是会给孩子买最好的,但是很多家庭都只是关注孩子的物质生活,却忽略了孩子的精神生活。
锻炼一个孩子的心理素质是很有必要的。心理素质包括情感,信心,意志力,和韧性等等。心理素质在人的素质结构中占有重要地位,良好的心理素质对孩子德、智、体、美、劳等全面发展具有积极的促进作用。

今天,婚妈小编就给各位家长介绍一些培养孩子心理素质的方法吧!

1、培养孩子的自主性
对于现在那些条件优越的家庭了说,孩子的自主性是一个很大的问题。家长总是不让孩子做任何事,除了学习。这些家长应该要转变观念,减少孩子对父母的依恋和依附。尽量让孩子多去锻炼,孩子能做的事让孩子自己动手去做。在家庭教育中要采取民主的形式,让孩子可以有自己的主张。

2、进行适当挫折教育
只有经历过挫折,才能让孩子的内心更强大。一个从来没遇到过挫折的人,在一个小小的失败面前,也许会输地体无完肤!所以家长们要锻炼孩子在因难和挫折面前不低头的坚强意志和性格,培养孩子的耐心,信心和乐观的心态,这样在孩子面对失败的时候,就可以淡然处之了。

3、培养孩子竞争能力
有压力才有动力,在激烈的竞争中,孩子能够快速的成长,发掘出自己的能量。家长应该多给孩子创造机会,让他参与到各种竞争当中。

4、培养孩子自我价值
鼓励孩子多去做一些力所能及的事,在他完成后,要对他的完成情况进行评价,告诉孩子他的优点和长处,以积极的、正面的态度去接纳儿童的各种行为。在这个过程中,不要吝啬你的赞美之词,这对孩子是非常大的鼓励。孩子也会在这些事当中感受到成功的喜悦。
【转自深圳婚礼妈妈】

使用道具 举报

Rank: 2

积分
93
帖子
30
发表于 2012-11-12 12:26:40 |显示全部楼层
身体比较虚弱的人,应选择喝红茶。红茶是一种发酵茶,刺激性弱,较为平缓温和,特别适合肠胃较弱的人,也可以在茶中添加糖和奶,既可增加能量又能补充营养。
  绿茶性味苦寒,其营养成分如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等物质是所有茶类中含量最丰富的,具有清热、消暑、解毒的作用。但由于绿茶属不发酵茶,茶多酚含量较高,对肠胃有一定的刺激性,肠胃较弱的人应少喝,或冲泡时茶少水多,减少刺激性。
  女性经期前后以及更年期,性情烦躁,适宜饮用花茶,有疏肝解郁、理气调经的功效。
  身体肥胖、希望减肥的人可以多喝乌龙茶,因为乌龙茶分解脂肪的作用较强,可以帮助解除油腻,帮助消化。喜欢参加派对和饮酒的人也可以喝乌龙茶,它能够预防身体虚冷,减少酒精和胆固醇在体内沉积。
  苦丁茶、普洱茶都具有降血脂的作用。但苦丁茶凉性偏重,虚寒体质的人常喝会损伤体内阳气,比较适合血压偏高、体形发胖的体质燥热者。普洱茶的性质温和,适合体质虚寒的人饮用。

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

关于我们 - 广告合作 - 使用条款 - 客服中心 - 联系我们 - 免责声明 - 友情链接 - 妈妈网 - 妈妈论坛 - 妈妈说 - 儿歌 - 动画片
© 2007-2012 MAMACN.COM 青岛妈妈网版权所有 技术Discuz! 粤ICP备08026690号
回顶部