盘点网上流传的3大“长高大法”

四维空间

世界卫生组织一项引人注目的报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；其次是5-10月份，平均有6.3毫米。在这个长高的黄金5月里，楼主也来和大家聊聊网上流传的那些“长高大法”。

增高手术


增高手术，主要指的是断骨微创增高手术。
这种手术的原理在于，根据肢体组织在一定应力刺激下再生的生物学原理，应用截骨术，在小腿或大腿把已经闭合的骨生长线重新打开，并在体外安装一种具有牵伸作用的肢体延长器，通过主动的功能锻炼，对截骨端产生有益的应力刺激，使骨细胞和肢体其他组织细胞不断发生分裂和增殖，使肢体骨与皮肤神经、肌肉等组织的数量和长度不断的增加，从而达到了微创增高的目的。

虽然这个方法长高的效果最明显，但是，国内出现过很多通过该手术来增高而致残的事故。做过此类手术的人，有的被拉成了两腿长度不齐的拐子，有的被整成了双脚外翻的跛子。因此在2006年10月，国家卫生部明令禁止将断骨增高手术用于医疗美容项目。
还在遐想通过手术长高的同学可以放弃这种办法了，踏踏实实的看下去吧！

增高特效药


“20天，快速长高10到20公分”，这是增高特效药最爱用的广告语之一。目前国内有许许多多假冒国外进口的增高特效药，在搜索引擎上输入“增高”字样，可看到众多链接，如“倍乐高”、“美国快高”、“高乐”、“迈倍高”等。有的号称药监局认证，有的号称无效退款，有的号称绿色天然。

然而，迄今为止，国家食品药品监督管理局从未审批过任何有“增高”功能的药品、医疗器械、保健食品。在央视揭秘增高特效药的节目中也发现，许多“进口药”的企业根本是不存在的，连商标都没有注册过。

实际上，在骨骺线已经闭合的情况下，辅助增高的药品和保健食品是基本没有效果的（人的骨骺线闭合时间基本为20岁甚至更早）。有部分未经过审批的增高特效药甚至含有大量激素，不但不会让孩子长高，还会让孩子迅速长出胡子。
所以，利用增高特效药来增高也是不可行的，我们再接着看第三种。

适当运动+补充营养


许多人都知道长高需要适当运动配合补充营养可以，但是很多人不了解长高究竟需要什么运动、什么营养。

运动方面，跳高跳远、拉伸等运动都能够对增高起到一定的辅助作用。成长期的孩子，只要坚持营养搭配与运动合理，身体就能快速长高。例如，利用单杠悬垂摆动、跳起摸高、打球时多抢篮板球、跳跃性练习（如单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等）。

营养方面，推荐大家关注一下安琪纽特最近的“神秘5月”活动。除了适当运动外，孩子长高还应该补充钙、锌和蛋白质，而神秘5月活动中就有长高最需要的康普力星酵母锌和安琪纽特酵母蛋白粉，以保证孩子身体成长过程中所需的锌元素与充足的蛋白质、钙质。不过大家切记，补锌和补钙之间至少要间隔两个小时，这样才能确保锌和钙都能正常被人体吸收。

除了以上三种主流“长高大法”外，网上流传的长高法还有催眠长高法、听歌长高法等奇怪的方法，据说是利用心理暗示等方式。不过楼主有个长高迷朋友都一一试过了，完全没有效果，在这里就不和大家细说了。要想长高，还是调理身体最重要，大家不要再用错误的方法了哦！