合理性生活频率——做好优生准备优生

文艺范小咖aaa

你情我爱的鱼水之欢，对于夫妻而言性生活的频率本是由两人情之所至、性之所起决定的。这并没有一个共同适用的标准。每对夫妻性生活的频率，只要性生活后第2天双方不觉疲劳那都是可以的。
但为了受孕的性生活，可就不是那么简单了。
    要知道精子、卵子都存在老化机制，射精后的精子在女性生殖道内能存活72小时，在45~48小时内具有受精能力，24个小时之内的精子几乎没有质量损失；卵子排卵后能存活24小时，在15~18个小时内具有受精能力，6个小时内的卵子几乎没有质量损失；之所以精子慢慢失去受精能力，主要是精子在女性生殖道内，存在自身耗能、活性氧的累积损伤、腺苷酸环化酶的逐渐失活等等，导致了精子逐渐的老化、活动力降低、受精质量降低等等；同样的，卵子在排卵后6个小时之内保持鲜活，没有DNA损伤，6个小时候质量迅速降低；因此，要想优生，让射精后24小时内的精子，与排卵后6小时内的卵子结合，是维持高质量受精卵的必要条件，也是优生所要求的必需条件。
如果能让精卵在鲜活的时候结合，精子、卵子的质量不受损失，你就可以让你的宝宝的智商相比常人，一下子有23分的提高，而如果精子射精24小时后、卵子在排卵超过6小时后受精，时间越延长，精卵质量越低下，虽然能够受孕，但宝宝未来的整体素质就会下降很多，如果精子排出45小时后再遇到卵子，或者卵子排出18小时再遇到精子那就不能再受孕了。
那么，以优生之名，该如何安排试孕期的性生活呢？
很多人认为同房频率高一些，怀孕的机率就会大些。做不到百发百中，做到“百发必有一中”总还可以吧。因此夫妻同房过频，每天一次甚至不止一次。但是生育可不是简单的广撒网就能多捕鱼。
我们要知道，精子从无到有的产生需要约66~88天的时间，精子产生后还要在附睾中进一步成熟和获能，又需要19~26天的时间，也就是说，今天射出的成熟的精子，是从100天之前开始制造的。每天，每克睾丸组织能产生500万左右的精子，一天产生上亿精子；附睾中平时储存着二三亿精子，老化的精子，就进入凋亡程序，被拆卸和吸收。一次射精后，2～3天可以补充到队伍满员的战斗状态。
因此，同房过频，可致精子数量减少，质量降低，甚至射出的精子是发育尚不成熟的幼稚型精子，而一定数量的健康成熟精子是受精的必要条件，这样就会影响受精，是典型的欲速则不达，尤其是对那些本来就少精弱精的患者来说，射精次数过频，就更不容易受孕。
还有些人，知道过频不好，要养精蓄锐，毕其功于一役，想法是好的，但性交次数过少，精、卵相遇机会也少，也就不容易受孕。另外，性交次数过少，养精蓄锐时间过长，这样，“老化”精子占很大成分，而老化的精子损伤也多，同样不利于受孕。就是精液检查，也会告诉你最好取禁欲3～5天的精子才具有代表性。
而现在流传最广的应该是在排卵日前后每36小时安排一次性爱，前后三次，总有一次在射程之内。但是，我要说，这样的害处很大、很危险，如果你了解精子卵子的老化机制，你肯定不会这样做的。
我们来分析一下。
这个方法，最好的结局，就是在第一次同房之后，很快排卵，这就相当于撞上大运，和我们做优生要求做到的一样，但我要说，这样的机率不会很高。因为毕竟测算的排卵日是在一天之后。很多人，把最大的怀孕机会认为在第二次，排卵期的第一次，仅仅是排卵高峰来临之前加一次，第三次仅仅是排卵高峰过去之后补一次。
如果第一次受精了，第二次就是多余了。如果第一次之后没有受精，这第二次还是容易受精的。怕就怕，第二次性交期间，也就是在性交后的1～2个小时之内排卵了。由于人类既有定期排卵动物发情期的痕迹，也有交配排卵动物性生活后容易排卵的痕迹，在第二次性交后1～2个小时之内排卵，排卵后新射精的精子还没有到来，输卵管内主要是第一次射精后的精子，而这些精子已经在女性体内呆了37小时了。
    而精子从射精后24小时开始老化，优良的性能几乎每小时丢失4％，射精后37小时，超过半数的优良性能已经损失，这时受孕，将来孩子生下来，他的健康和聪明程度也位于普通人的后30％。
    还有一种比较好的可能，那就是第二次射精后24小时之内排卵了，这样的受精，受精卵质量不会受到损失，但是由于两次射精之间相隔时间太短，从第一次射精，到第二次射精，才1.5天的时间。由于精子平均3天才能让精子的总数和质量恢复，因此，这个时候受精，虽然不是太差，但也不属于完全优生的宝宝，也就是能生育正常人的水平吧。
如果第二次也没有受精，那么第三次射精后，又重复第二次射精后的可能，不过，不论哪一种，与第二次的质量又有所下降，因为射精间隔太频繁了，射精的质量会一次不如一次。
最可怕的是，第三次射精之后超过40小时才排卵，这样生来的孩子，就属于普通孩子中最末尾的10％了。
    那么，为了优生的性生活该如何安排呢。我推荐的是目标月排卵期一次性交法。对于完全能抓住和掌控的排卵期，一次性交就足够了，这样的受孕，不管是精力、体力，都是毕其功于一役，好钢用在刀刃上。前面我提到了一次性交存在精子老化的问题，这个可以让男性在目标日前的第四天手淫射精一次。月经后，不建议安排实质性的夫妻同房的行为，这样可以加大性需求的张力，人为制造一段小别胜新婚。
    你也可以选择在目标日这两天，休一个短短的假期，去当地风景优美的度假区，过二人世界，既不劳累又轻松愉快，又可以根据排卵的时间，随时安排同房，在轻松融洽的氛围中，爱的生命便诞生了。
    同房后，女性要多躺一会，子宫前位的可以仰卧，臀下垫上靠垫；子宫后位的可以俯卧，而胯下垫上靠垫，这样可以让宫颈口浸泡在精液池之中，时间超过半个小时就可以了；如果受孕采取精子优化液对精子进行受孕优化的女性，同房后立即采取相反的体位，注入优化液10分钟以后，可以恢复到正常的同房后女性体位，这样，精子已经在优化液中加过油了、活性更强。
    所以，对于能准确把握排卵期的夫妇，排卵期一次同房就足够了。排卵期，也就是宫颈粘液最多、最透明、拉丝度最长的日子，也是基础体温最低的日子，也是具有排卵疼、排卵期出血的日子，也是尿排卵试纸显示强阳性的第二天，往往也是在下次来月经前的第15天。如果你能把握排卵期，适时的安排性生活，让精子和卵子在最鲜活时结合，你就让宝宝具备了人生最初的竞争优势。这是最完美的开始，不仅把握住了受孕的机会，更把握住了优生的最为关键的一个节点。
    因此，为了优生，试孕期的性生活频率和安排是很有讲究的。