安全期自测| 排卵期自测| 预产期计算青岛妈群193898214、205900732(满)
新来的妈妈报到帖:)合作、广告,请联系QQ872066119
查看: 1532|回复: 2
打印 上一主题 下一主题

你喝过真正的酸奶吗? [复制链接]

Rank: 4

积分
571
帖子
174
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2014-6-18 21:15:10 |只看该作者 |倒序浏览
  酸奶可以增强免疫力、抑制有害菌、抗癌、降低胆固醇、帮助肠胃运动防便秘,有益身体健康,还可以减掉慵懒难看的脂肪和赘肉。可见一瓶小小的酸奶也有大学问哦,酸奶好就好在里面富含的益生菌,可是现在外面卖的酸奶大部分都是由脱脂奶粉调配而成,活菌含量少,大大影响了酸奶的营养,只能算是乳酸菌型饮料,不是酸奶。
  
  
  
  怎样才能喝到真正放心的酸奶呢?现在我教大家一个自制酸奶的方法,为即将到来的炎夏增加点清爽的美味。
  首先,我是网购控,几乎在各种购物网站上都买过东西。现在推荐给大家一个专卖厨房用品的专业购物平台:圣家乐购。我今天给大家介绍的一个关键法宝就是从圣家乐购上买的。这个网站卖的东西超齐全,大到厨房用的家电,小到一个小小的模具,只有你想不到,没有你买不到,而且大部分产品都是厂家直销,比其他地方便宜,质量也能有保证,简直是厨房爱好者的乐园。
  
  
  
  然后,我在上面买了圣家酸奶发酵剂,这个分两种,2菌型和5菌型。2菌型含保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌;5菌型含保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌、嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌和植物乳杆菌。圣家酸奶发酵剂都是小包装,好储存,使用方便。
  其实,制作过程非常简单,厨房小白也能轻松搞定。只要一包酸奶发酵剂(1g),1升纯牛奶,一台酸奶机就可以了。记得要用开水将酸奶机内胆冲烫干净,再把牛奶倒进去,然后加入1g酸奶发酵剂,搅拌均匀,常温放置,恢复到室温。恒温发酵6—8小时,待牛奶凝固即可。
  
  
  
  
  
  友情提示,把做好的酸奶冷藏后再食用,口味更好哦,喜欢甜味的小伙伴可以适量加入蜂蜜。这么热的天实在没有胃口的话,不妨自己做一盘酸奶沙拉,即爽口又健康,特别适合妹纸们。当然,DIY酸奶面膜也是很不错的idea,给晒后肌肤补补水份,增添光泽。
  

使用道具 举报

Rank: 3Rank: 3

积分
480
帖子
182
沙发
发表于 2014-6-19 10:00:06 |只看该作者
真不错,用这个酸奶发酵剂比以前自己自制酸奶简单多了。

使用道具 举报

Rank: 3Rank: 3

积分
373
帖子
139
板凳
发表于 2014-6-19 10:55:36 |只看该作者
我也在圣家乐购买过东西,不过买的是双效泡打粉,做蛋糕用的,效果不错。酸奶发酵剂应该是新产品。

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

关于我们 - 广告合作 - 使用条款 - 客服中心 - 联系我们 - 免责声明 - 友情链接 - 妈妈网 - 妈妈论坛 - 妈妈说 - 儿歌 - 动画片
© 2007-2012 MAMACN.COM 青岛妈妈网版权所有 技术Discuz! 粤ICP备08026690号
回顶部