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标题: 生完孩子后能不能吃月饼？ [打印本页]

作者: slina88 时间: 2012-9-29 11:37:20 标题: 生完孩子后能不能吃月饼？

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　　快要中秋节了，月饼是现在买得最火的，对于现在坐月子的妈妈来说，坐月子能吃月饼吗？
　　从营养角度来说，传统月饼是属于比较油腻与高糖量，如果过多的吃，会引起“热气”现象，新妈妈们吃月饼，要注意下了。但是莲蓉月饼，反而会比较适合产后的妈妈，因为莲子是莲蓉月饼的莲蓉馅主要原料，莲子也有分红白莲子，从营养角度来看，营养成分相差无几，都含有人体所需的蛋白质，碳水化合物与钙、磷与铁以及多种维生素等营养素，可谓老少都皆宜的食品，而且莲子补中益气，健脾养胃等功效，红莲子则有利于补血养颜，而白莲子的功效稍比红莲子好。虽然说莲子有不错的滋补功效，但是制作成月饼后，就会加入了一个糖与油，如果过多的吃，会影响到血糖血脂，不利于胃肠的健康，所以青岛佳世客建议月饼应适当吃，切忌过分地多吃，以避免摄取过多的热量与油脂，特别对于怀孕产后妈妈与小孩子。
　　在吃月饼的时候，建议可以泡一杯热茶或者一杯白开水，可以有助于去掉油腻，而且茶所含的热量也低，避免与可乐或者咖啡等饮料一起喝。还有醋的饮品也是不错的，醋酸可以起到软化血管、降低血压、消食除积的功效，还能促进食物中钙、磷、铁等成分的溶解，有利于身体对营养物质的吸收，很好健脾胃与帮助消化的功效，所以怀孕产后妈妈，不妨在吃月饼的同时，适当配合醋一起吃。
　　佳世客小编提醒：新妈妈虽然可以吃月饼，但应少食多餐，同时吃好消化的食物，不要吃油性太大的，注意饮食增加营养，多喝点汤类等。

作者: _SaberTA琜 时间: 2012-10-13 14:00:26

不清楚

作者: 王筱雅 时间: 2012-10-19 19:11:07

没听说不可以吃月饼

作者: 伍国倩 时间: 2012-11-12 12:43:49

根据美国广播公司报道2010年联合国教科文组织公布的数据，2010年全球意外流产人数约为160万。因意外摔跤导致的流产的人数约有130万。即每100个孕妇之中就有1.3个意外流产。有1.05个因为摔跤而导致意外流产。而摔跤流产大大增加了终身不孕的机率，造成终身遗憾。

很多准妈妈在怀孕之后为了自身和宝宝的安全，都会暂时收起自己的高跟鞋，而选择一双平底鞋作为自己孕期专属鞋。然而科学论证，准妈妈这种做法未必正确！

其实，平底鞋对准妈妈们来说，是最伤筋动骨的鞋和最容易摔倒的鞋，孕妇随着孕期的深入，“体重的增加”及“步能重后移”的影响，往往会觉得走路很容易累，而且会有伴有小腿和足底疼痛的症状，稍微严重的还会有腰酸背痛的出现。

作者: 伍国倩 时间: 2012-11-12 12:45:53

孕妇解暑：喝茶是个好选择
导读：酷暑季节，许多孕妈都感觉特别的烦躁，特别热。有时候想喝些冰水解渴又不敢，想喝些饮料又怕
刺激到宝宝。那么，在炎炎夏季孕妈该如何解暑呢？
专家指出：夏季孕妈解暑，喝茶是个好选择。

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