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标题: 别迷信“长高特效药”了，好好补身体才是王道 [打印本页]

作者: 殷红酒绿 时间: 2014-5-17 18:57:21 标题: 别迷信“长高特效药”了，好好补身体才是王道

前几天偶然看到了一个新闻，说是一个23岁的小伙，因为被同学嘲笑说“我的胖是暂时的，你的矮是永远的”，身高仅有1米63的他大受打击，花了一万多块在网上买了一种增高药。广告里号称服用后可以长高7厘米，然而，在服用增高药的过程中，除了一次又一次不断的继续花钱外，他并没有长高一厘米。

诸如此类的事件在新闻里数不胜数。国家食品药品监督管理局表示从未审批过任何有“增高”功能的药品、医疗器械、保健食品。即使如此，却依旧有许多人忍不住诱惑去尝试危险的增高药。

楼主的婆婆就是个被骗者之一，为了让小叔子长高买了几万块的药，却一点效果都没有。在这里呼吁大家，千万不要再迷信、滥用增高药物了，咱们不是植物，就别大战僵尸了啊！而5月是一年中人体生长最快的月份，在这个长高的黄金月里，我也和大家分享一下长高的秘诀吧！

首先，长高必须做的事情就是——运动。运动是人体发育的重要条件，增高运动是指完全协调使身体发育的运动。而促进长高的运动有弹跳运动（双脚跳跃用手摸树枝什么的）、引体向上、牵引身体（站在高处放松加速向下跑，俯在地板上，由两个伙伴帮忙，一个伙伴握联系着的双手腕部，另一个握联系着的小腿下部，两人同时向相反方向用力牵引躯干）等，像男孩子很喜欢的打篮球、排球，女孩子喜欢的芭蕾舞、健美操、跳绳等运动也是很不错的选择。

其次，是长高必备的先决因素——就是营养。营养对于长高来说，就像我们盖房子必备的砖瓦一样，没有了营养，身体里的小工程师自然也就无法盖起来大楼了。对于长高来说，除了日常营养之外，最重要的营养成分不仅仅只是人们认为的钙元素。锌也是长高不可或缺的营养之一。说到这个，就不得不得安琪纽特“神秘5月”活动了，我儿子从小就是吃安琪纽特酵母锌补锌的，而这一次发这个帖子，主要也是由于这个他们近期推出的这个活动，里面有康普力星酵母锌、安琪纽特酵母蛋白粉两种对孩子长高十分有益的保健品，而酵母蛋白粉含有酵母蛋白、植物蛋白、动物蛋白，三种蛋白互补更加有益蛋白的吸收。这些都是长高必不可少的营养素。

最后，是常常被人们忽视的长高因素——睡眠。常言说“人在睡中长。睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，而10点到2点的睡眠是骨骼生长的黄金期。因此，给孩子养成良好的作息习惯，对孩子长高是非常重要的。

这些就是我平时给孩子制定的长高秘法，希望能够对大家有益处。也希望大家可以不要再被那些不靠谱的增高药所骗了，好好关注孩子的生长发育才是王道！

附送一个简单的长高小运动。

作者: 心里有梦 时间: 2014-5-18 15:06:30

前段时间不是有新闻说中国男人平均身高还不如日韩么？要加把劲了，不能输给小日本

作者: 海哭的聲音 时间: 2014-5-18 17:20:39

据说酵母蛋白是人体最好吸收的蛋白了，不过我用安琪纽特酵母蛋白粉主要是贪它不会像其他蛋白粉一样上火

作者: 飘摇的柳叶 时间: 2014-5-19 08:08:47

这个运动看起来要韧性很好才行啊！我这种长期不运动的胖纸怎么都做不到

作者: 听话的孩子 时间: 2014-5-19 10:48:09

正想送女儿去学芭蕾舞呢！看来真的挺有必要的

作者: 爱大了吧 时间: 2014-5-20 15:11:54

这两个产品确实挺好的，我一直给孩子吃康普力星酵母锌，我自己吃安琪纽特酵母蛋白粉，这么看以后孩子也要吃点蛋白粉了

作者: 若已不爱 时间: 2014-5-21 19:06:09

怎么会有那么傻的人，这都相信。长的了多高就多高呗，要是找不到女朋友那绝对不止是身高的问题

作者: 放你去飞 时间: 2014-5-21 19:07:20

要10点睡才能长高？难怪我儿子长不高了，学校布置的作业特别多，每天都要做到12点，不能让他这样下去了

作者: 陪你走天涯 时间: 2014-5-22 09:18:06

原来酵母蛋白粉也可以补钙，受教了

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