2014年求马上有健康的亲们来顶贴
http://7d.images22.51img1.com/6000/woshiyge0039/d0e8a22eea62b8f0750e956bc6241e3b.jpg马上有钱拿，马上有健康、马上有房住，马上有车开，马上有车牌号，马上有对象……无论什么，一放到“马上”，就变成了一句美好的祝愿：这个可以有——这个“马上”有！下面来说说怎么样马上有健康吧！
这个冬天马上有健康攻略：
1、冬令进补有讲究
冬天可是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。大家有木有这个感觉——冬天食欲大增，那是因为脾胃运转旺盛，这个时候进补能更好地发挥最好的作用哦。而且事实证明，冬令进补不仅能调养身体，还能增强体质，提高机体的抗病能力。所以还没有进补的筒子们赶快行动吧！
2、冬季进补很重要
进补有方法：一是食补、二是药补。
冬季气温那么低，人体为了保持一定的热量，就必须增加体内糖、脂肪和蛋白质等物质的分解，才能产生更多的能量，来适应机体的需要。因此，要多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物。
有条件的还可辅助一些营养品进补哦，虽然营养品不是药物，但是能够很直接的补充人体所需各种营养，那比如说当前比较受热捧的安琪纽特酵母蛋白粉，能够直接补充人体所需的各类蛋白质，另外它所含有的酵母成分还富含膳食纤维，维生素B群以及矿物质，能够直接全面的补充人体所需营养。
3、选好食物，补对路子
冬季，各种坚果纷纷登场，平时多吃一点，对身体具有很好的补益养生作用。根据产量最大、分布地区最广、营养口感俱佳，榛子、核桃、杏仁和腰果是所有坚果中的佼佼者，被誉为“世界四大坚果”。对于补充人体所需的各种营养都不错哦。
春节将至，冬季将止，小伙伴们一定要抓住进补的好时机，为明年的身体打造一个良好的基础！想补出好身体马上有健康的筒子们一起顶起来啦~~
为了好身体，看来这个马年的春节要好好补补了，大家一起加油啊，祝大家好身体！ 有心的楼主，多谢祝福哦，一定会马上有健康的。顶一个 酵母蛋白粉更侧重补充蛋白质营养，提高身体免疫力，酵母蛋白粉是一定比例的酵母粉配合大豆蛋白、乳清蛋白、大豆肽等复合蛋白，三种蛋白合一互补搭配，口感有酵母的香味，是大众特别喜欢的口味。 “马上有健康”这个可以有啊，年底各种忙，还真是忽略了注意自己身体，春节要好好补补了，多谢楼主祝福 嗷~居然看到楼主举荐酵母蛋白粉，好兴奋，我就在用啊，楼上放心好了，安琪纽特酵母蛋白粉是我用过的蛋白粉里最好的，酵母是促进吸收的，而且楼主也科普了，它是有三种蛋白质的哦，补充很全的。祝大家一起好身体！顶起来~ “三九补一冬，来年无病痛”冬季补好很重要啊，楼主真相了！ 我又看到了安琪纽特酵母蛋白粉！之前就有看到有帖子说安琪纽特酵母蛋白粉不错，同事也有用的，看来蛮火嘛，同事之前有给我推荐，跟楼主说的差不多，补充正营养很齐全，我身体一直蛮健康的，没打算用，不过春节给爸妈带回去两罐试试看倒是个不错的选择啊。 顶顶顶~我要“马上有健康”也祝大家新年有健康！ 筒子们，行动起来要健康啊~
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