求助！不含反式脂肪酸的蛋白粉推荐
真想优雅的说句脏话，尼玛，在不知道反式脂肪酸是什么东西的前提下，结果光荣躺枪，华丽丽受伤害了！事情要从我买蛋白粉说起。上次回老家，我在火车站附近的小店里，看到有一款蛋白粉的包装高端、大气，上面还写着“送礼佳品”。我心想就带两盒给父母吧，让老人家也高兴高兴。当天晚上，就喝了一杯我买的蛋白粉，脸上洋溢着幸福呀~~我心里也非常开心，心想买对了礼物。
没错，按照事情发展规律，这本来是一件非常美好的事儿。可是，在第二天中午的时候，一个当医生的朋友来家里玩，突然看到了我给麻麻买的蛋白粉。出于职业病，他拿着蛋白粉检验后说：“这个牌子的蛋白粉不能再喝了，里面含反式脂肪酸。像我们一般都推荐安琪纽特酵母蛋白粉，你以后买蛋白粉一定要选好品牌啊！”
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“为什么啊？”我非常纳闷，朋友严肃的告诉我：“反式脂肪酸长期食用对人体的健康有害。对健康无危害且营养健康的蛋白粉应该是低热量、低脂肪、不含反式脂肪酸，这样才会有增强免疫的保健功能。”
“我去~~~什么是反式脂肪酸啊？”大家不要说我“没知识，真可怕”，我貌似是真的不知道。后来朋友给我解释，反式脂肪酸是脂肪酸的一种，它主要有两个来源，一为天然食物，主要来源于反刍动物，如牛、羊等的肉、脂肪、乳和乳制品;二是加工来源，主要是植物油的氢化、精炼过程，食物煎炒烹炸过程中油温过高且时间过长也会产生少量反式脂肪酸。过量摄入反式脂肪酸可增加患心血管疾病的风险。部分研究也表明，过多的反式脂肪酸可能会增加糖尿病的危险性。如威化饼干、夹心饼干、奶油蛋糕、派等焙烤食品中的反式脂肪酸含量较高，最好不要每天食用。
好吧，那么一件有爱的事情，却被反式脂肪酸给搅合了。吃一堑长一智啊~~买蛋白粉的时候一定要看清楚了。给父母带礼品，一定要好好选择，营养健康才是最重要的！另外我医生朋友说的那个安琪纽特的蛋白粉到底咋样？求科普啊！~
不懂科学的~~~~~弱弱飘过 听名字也不一样啊~反式脂肪酸和脂肪是不一样的！ 反式脂肪酸和脂肪有什么不同？ 脂肪酸是一类羧酸化合物，由碳氢组成的烃类基团连结羧基所构成。脂肪，就是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯。 哈哈~~度娘告诉我的。。。 汗~~~~楼上邪恶啦~~~ 我去！楼主下次不要在不正规的小店买了，我也碰到过类似的情况，后来再买蛋白粉的时候，就留心了，包装上有“生产许可证”标志的我才买，没有的我果断不买。 大家都是吃一堑长一智，蛋白粉这种大补的营养品，一定要有质量保证，吃不好的话会有危险呢。好恐怖~~~~不过，我蛮幸运的，上次给爸妈买的蛋白粉，妈妈说口感和营养都不错，这次回家还让我再带盒的。 呵呵，看看包装上有没有生产许可证，这可是诀窍哦~~~